Manfaat dan Kandungan Susu Formula

Jika Anda adalah seorang Ayah atau Ibu, anda pasti menginginkan seorang anak yang tumbuh sehat dan cerdas, maka Anda dapat memberikan susu untuk sang buah hati, karena susu mengandung banyak kalsium yang baik untuk pertumbuhan anak.

Untuk mengetahui lebih jauh tentang manfaat susu dan tips memilih susu formula anak yang baik, mari simak beberapa manfaat susu dan tips memilih susu formula anak yang baik berikut ini sehingga Anda dapat mengetahui betapa pentingnya susu untuk sang buah hati.

Beberapa manfaat susu secara umum bagi kesehatan anak:

Ø   Tulang menjadi lebih sehat
Susu memiliki kandungan kalsium yang tinggi, sehingga sangat baik untuk kesehatan tulang beserta gigi. Terdapat juga kandungan yang lainnya yang terdapat pada susu, contohnya seperti fosfor, magnesium, protein dan beberapa macam kandungan bermanfaat lainnya. biasakan sang buah hati untuk mengkonsumsi susu anak sejak dini, sehingga susu dapat membantu kesehatan dan meningkatkan kecerdasan mereka.

Ø  Mendukung proses perkembangan otak anak
Otak membutuhkan nutrisi untuk berkembang, di sini susu sangat berperan penting untuk pertumbuhan otak, sehingga untuk anak balita wajib di berikan susu agar mereka tumbuh menjadi cerdas.

Ø  Mencegah obesitas pada anak
Obesitas atau kegemukan dapat dihindari dengan mengkonsumsi susu sesuai dengan aturannya. Susu dapat membantu seseorang dalam mempertahankan keidealan tubuhnya, sehingga seorang anak yang mengkonsumsi susu maka mereka akan terhindar dari kelebihan berat badan atau obesitas.

Ø  Mencegah diabetes
Manfaat susu juga dapat menghindari seorang balita dari penyakit diabetes tipe 2. Berikanlah para balita susu yang rendah lemak, sehingga mereka akan terhindar dari penyakit diabetes tipe 2. Kandungan kalsium dan juga magnesium yang terdapat di dalam susu mampu mencegah terjadinya diabetes.

Manfaat Susu Untuk Anak

Sudahkah menyiapkan segelas susu untuk anak di pagi hari ? Susu yang mengandung protein, kalsium, dan vitamin D menjadi asupan penting bagi si buah hati. Meskipun kalsium bisa didapat dari makanan lain, seperti sayuran hijau, daging, dan ikan, hanya saja susu memiliki jumlah yang paling banyak.

Jika Anda masih lupa menyiapkan segelas susu setiap harinya, ada 5 hal yang harus Anda ketahui tentang manfaat susu untuk anak Anda. Berikut 5 manfaatnya.

• Perkembangan syaraf otak. Susu juga mengandung zat besi yang membantu pertumbuhan otak anak Anda. Dalam 100 gr susu sapi mengandung energi 61Kkal, protein 3,2 gr, dan 143 mg kalsium yang bisa membantu menyehatkan tulang, gigi, dan menunjuang perkembangan syaraf otak, apabila dikonsumsi segelas per harinya.

• Tulang kuat. Selain aktivitas fisik dan genetika, faktor yang memengaruhi tulang anak jadi kuat adalah dengan mengonsumsi makanan tinggi kalsium. Susu yang kaya akan vitamin D juga dipercaya dapat membantu penyerapan kalsium sehingga tulang menjadi kuat. Tak ayal jika meminum susu secara teratur, dapat membantu mencegah gangguan pertumbuhan tulang dan mengurangi risiko anak dari patah tulang.

• Gigi sehat. Manfaat ketiga dari mengonsumsi susu setiap hari bagi anak adalah mampu membuat gigi sehat. Kandungan nutrisi dalam susu ternyata dapat membantu melindungi permukaan enamel terhadap asam dan mengurangi risiko gusi bengkak dan gigi berlubang.

• Mencegah dehidrasi. Sebagai orang tua, kewajiban Anda menjaga tubuh anak untuk tetap terhidrasi sepanjang hari. Nah, susu yang kaya akan molekul air, dapat mencegah dehidrasi. Namun, pastikan untuk tetap memberikan air putih kepada mereka.

• Meningkatkan energi. Jangan lupa untuk menyajikan roti dan susu di pagi hari sebelum anak memulai aktivitasnya. Susu yang mengandung fosfor, protein, vitamin A dan beberapa vitamin B berfungsi untuk meningkatkan asupan vitamin, tingkatkan fungsi kekebalan tubuh dan energi.